Multi magnézium je doplněk stravy, který obsahuje různé formy hořčíku, které jsou určeny k podpoře a udržení zdraví. Hořčík je důležitý minerál, který je nezbytný pro mnoho fyziologických funkcí v těle, včetně podpory zdraví svalů, nervového systému a srdce.
Multi magnézium může být užitečným doplňkem pro ty, kteří mají nedostatek magnesia nebo potřebují podporu jeho správného využití v těle.
Multi Magnesium 60 kapslí
Doporučené dávkování: 2 kapsle denně zapít dostatečným množstvím tekutin.
Důležité upozornění
Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nepřekračujte denní doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy.
Skladujte uzavřené, v suchu, chladu a chraňte před světlem. Udržujte mimo dosah malých dětí.
Složení
bisglicynát hořečnatý, malát hořečnatý, hořečnaté soli kyseliny ortofosforečné, hořečnaté soli kyseliny citrónové, hydroxypropyl-methylcelulóza, glukonan hořečnatý, mléčnan hořečnatý, magnesium L-askorbát.
Výživové hodnoty
na denní dávku (2 kapsle) % RVH1
Vitamin C 28,1 mg 35 %
Hořčík 251 mg 67 %
z toho:
malát hořečnatý 70 mg
-hořečnaté soli kyseliny ortofosforečné 70 mg
-hořečnaté soli kyseliny citrónové 50 mg
-bisglycinát hořečnatý 48 mg
-gukonan hořečnatý 5,3 mg
-mléčnan hořečnatý 4,6 mg
-magnesium L-askorbát 3,1 mg
1) % referenční výživové hodnoty
Původ základní složky: EU
Hořčík přispívá k:
snížení vyčerpání a únavy
rovnováze elektrolytů
správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie
správnému fungování nervového systému a svalů
normální syntéze bílkovin
správné funkci psychiky
udržení zdravých kostí a zdravých zubů
Hořčík hraje roli v procesu dělení buněk.
Malát hořečnatý
Magnézium malát nepůsobí v porovnání s citrátem projímavě a má o 4% více elementárního hořčíku. To z něj činí rozhodně nejvyužitelnější formu organické hořečnaté soli. Vzhledem k tomu, že se kyselina jablečná (malát) účastní poslední fáze Krebsova cyklu, který je spojen s produkcí buněčné energie ATP, lze o malátě tvrdit, že je energizující forma hořčíku vhodná k užívání v ranních a dopoledních hodinách pro všechny jedince. Dále je malát vhodný pro jedince trpící chronickou únavou a pro starší lidi.
Hořečnaté soli kyseliny citrónové (citrát hořečnatý)
Citrát má několikanásobně vyšší vstřebatelnost než oxid. Spojení s kyselinou citrónovou působí v těle aktivizujícím způsobem – zvyšuje energetickou hladinu. Kyselina citrónová je jednou z výchozích složek tzn. Citrátového (Krebsova) cyklu, složitého procesu, který v těle zajišťuje transformaci potravy (sacharidů, bílkovin a tuků) na buněčnou energii a další meziprodukty. Kyselina citrónová tak slouží jako zdroj buněčné energie ATP, díky čemuž posílíme i energetickou hladinu. Citrát má při výraznějším navýšení jednorázové dávky projímavý (projímavý účinek), což ocení jedinci řešící problém se zácpou. Při standardním dávkování se však není třeba tohoto účinku obávat. Použití: při intenzivní fyzické námaze, pro optimální přenos energie, posílení výkonu a vytrvalosti.
Bisglycinát hořečnatý
Magnesium bisglycinát je pro tělo velmi využitelná forma, ani ve vysokých dávkách nepůsobí laxačně a nedráždí žaludek. Navíc má díky molekuce glycinu uklidňující účinek a je vhodná po tréninku, před spánkem nebo v odpoledních a večerních hodinách pro doplnění hořčíku.
Mléčnan (laktát) hořečnatý
Laktát hořečnatý je hořečnatá sůl kyseliny mléčné. Laktát hořečnatý je potřebný v těle k podpoře funkce srdce, nervového a trávicího systému.